Elevage de chevaux espagnols

Véronique Dumoulin & Hervé Thevenet
Le Grand Orme
18200 Arcomps

Tél. +33.6 71 13 31 84
Tél. +33.6 84 61 51 87

Formation : SE CENTRER pour améliorer sa relation avec les animaux, SE CENTRER pour un mieux être à cheval

Envoyé

 

Aucun prérequis pour cette formation. Les gens qui ne connaissent pas les chevaux peuvent tout à fait y participer. Travail à terre

Un stage pour :

 

> Comprendre le fonctionnement de son propre corps, le mettre en conscience, savoir s’en servir pour être plus clair, plus précis, plus compréhensible. Apprendre à s’ancrer, se centrer, être présent dans l’ici et maintenant, calmer son mental, trouver l’équilibre entre le contrôle et le relâchement, pour devenir une meilleure version de soi même, à pied, à cheval, avec les autres humains et les animaux, dans la vie en général.

 

> Se servir des similitudes avec l’animal pour permettre une compréhension, un mouvement commun, une connexion, un dialogue. Utiliser ces similitudes mais aussi les différences pour que chacun y trouve son compte, se sente sécure, compris.

 

 

PROGRAMME

 

 

THEORIE

 

Partie 1 :

 

  • Le corps humain : les différents corps
  • Les chakras : rôle, emplacement, fonctionnement
  • Le taux vibratoire : qu’est ce que c’est, comment l’augmenter
  • La base : l’ancrage
  • Se centrer : pourquoi, comment?
  • Le mental / l’égo : notre meilleur ennemi
  • Devenir une meilleure version de soi même : les différentes techniques passées au crible (méditation, yoga, danse, expression créative, utiliser ses 6 sens, dynamisation / harmonisation des chakras, mantras…)

 

 

Partie 2 :

 

  • Les différences fondamentales entre l’humain et certaines espèces animales (notion d’éthologie / anthropologie, comparaison fonctionnement humain / chien, humain / chat, humain / cheval,… notion de proie prédateur et de grégarité, différences énergétiques et vibratoires)
  • Les similitudes entre l’humain et certaines espèces animales – les mêmes que évoqués ci dessus (chakras, énergétique, perception, adaptation)
  • Les manières d’améliorer la relation (le sentiment de sécurité de chacun, la “connexion”, l’attention, les nouvelles habitudes à prendre).

PRATIQUE / EXPLORATION

 

  • Méditations (au moins une pour les 5 premiers chakras, 10 min par méditation, voir selon le temps et le “public” pour les méditations 3ème oeil et coronnal)

 

  • Mouvement : Yoga avec des postures d’harmonisations et de travail spécifique sur les chakras, physiologie du mouvement, travail spécifique sur l’ancrage, le nettoyage, les postures apaisantes et dynamisantes. Apports de mouvements de Tai Chi, de danse et de Wutao, explications simultanées. Posturologie, à pied (sur un tonneau), en lien avec ce qui a été vu en théorie.

 

  • Respiration (inclus dans toutes les pratiques qui seront réalisées)

 

  • Travail spécifique sur l’ancrage et le centrage, exercices en équilibre et en mouvements (danse du dragon, marche du dinosaure…)

 

  • Le son, les odeurs, les expressions créatives seront aussi évoqués

 

  • …..

 

 

SUPPORTS DE STAGE

 

  • Un livret complet reprenant toutes les explications théoriques et l’essentiel des apports pratiques est distribué à chaque stagiaire

 

  • Des vidéos seront accessibles gratuitement pour retravailler chez soi en autonomie

 

  • Suivi possible après le stage

Les 16 et 17 Juillet 2018

175€ les 2 jours